こんばんは。
なりたい体を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。

名古屋でも数日雪が降り、寒い日が続いていますね。
みなさま、背中は丸くなっていませんか?
寒いと体をぎゅっと丸めてしまいがちですよね。
一緒に体を伸ばしてみませんか?

そして…

2月はバレンタイン!!ということで、
チョコレートが大好きな私は、ここぞとばかりに自分チョコを買ったりお客様へのチョコレートの試作したりで、ついつい食べ過ぎてしまう時期でもあります。。。

そんな方、一緒に体を動かしてみませんか?

しっかり体を動かして代謝を上げる
2月の整体ヨガグループレッスンのスケジュールです。

2/5, 12, 19, 26 (日) 10:10 ~ 11:40 (90分)

  • 寒くてついつい猫背気味…。
  • 運動不足気味
  • 仕事で肩こりがつらい
  • リフレッシュしたい!

…という方

是非お越しください!!

もちろん、

  • 姿勢を美しくしたい方
  • ダイエットしたい方
  • スポーツのストレッチ代わり

にもお気軽にどうぞ♪

 

グループレッスンの場所は新瑞橋イオンからすぐのこちらのスタジオです!
http://nagoya-yoga.jp/school/access/

お申込み・お問い合わせはお気軽にこちらへどうぞ♪
http://nagoya-yoga.jp/information/

本日も読んでくださり、ありがとうございました。
皆さま、ゆるりとお過ごしください♪