こんばんは♪

なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。
先週は、顔ヨガ = フェイシャルヨガ のアドバンスコースの研修のため、東京へ行ってきました。

もっともっとお顔の筋肉について学び、理論と実践積み重ねてきました。

お顔の無駄に入った力の抜き方から、様々な笑顔の作り方まで。

笑顔といっても、
「うふふ」な上品なほほえみから、女優さんスマイル、
周りを元気にするような太陽の笑顔まで、
色んなバリエーションがあります。

例えば、笑顔の写真だとこんな感じ。

顔の筋肉を全く動かせなかった私ならではのコツの掴み方も習得してきました(笑)

  • 口角がついつい下がってしまう
  • 笑うと歯ぐきが出る
  • 気が付くと口が開いている
  • あごと首の境目がたるんでいる
  • まぶたがたるんで、引っ張るとハリがない

なんて方は、一度ご相談ください♪
無料カウンセリングも行っております。

高橋睦子社長、篠原もとこ先生、
教えてくださった先輩方、同期の皆さま、
本当にありがとうございました♪

これからは、自分のなりたい顔をデザインするための顔ヨガに加え、
リンパマッサージや整体時に使っている体の緩め方も
組み合わせてレッスンを行っていきます!!

そうこうしているうちに、本日のレッスンでも早速、使ってみることに♪

明日のブログで、ご紹介いたします。

本日も読んでくださり、ありがとうございました。

週末残り少し、明日からお仕事の方もごゆるりとお過ごしください。