こんばんは♪
なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。

本日は、名古屋のオーガニックカフェグレインズさんにて、米粉パンのイベントに参加しました♪

「身も心も元気になる情報を全身で吸収しようとするイベント」ということで、
前半は米粉のパン作り、後半で顔ヨガをさせていただきました♪

米粉パンは、簡単にできるようにレシピをアレンジしてくださった食パンの実演をしてくださり、
米粉の蒸しパンは自分でこねたり、形を作ったり♪
とても楽しく作ることができました^_^

お昼は、米粉の食パンにおからこんにゃくのカツを挟んだサンドイッチと
サツマイモのニョッキ、冬瓜のスープに、抹茶の米粉ケーキ♪
米粉尽くしの美味しいランチ♪
ごちそうさまでした♪

小腹を満たしたところで、顔ヨガを。

今日は、口角を上げて目のたるみやクマを軽減させる第一印象アップ顔ヨガ。

1時間レッスンの後は、
「顔が疲れた!!」
「動かしたって感じがする!!」
「ほおが上がった」
「目の大きさが揃った」
「顔が熱い!!」
「顔のトーンが明るくなった!!」
という声が^_^

ポーズを行うたびに、参加者の皆さんで「変わったね♪」と声が上がる
楽しいレッスンでとなりました♪

最後はカフェのテラスでパチリ。

とても楽しくおいしいイベントでした♪
グレインズオーナーの樋口さん、本当にありがとうございました♪

顔ヨガが気になる!という方や、イベントも随時受け付けております。
気になる方は、こちらまで気軽にお問い合わせください♪

本日も読んでくださりありがとうございました♪
楽しい週末をお過ごしください♪