【顔ヨガ】男性顔ヨガ^_^気になるお顔の場所とは…？
こんばんは♪
なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。
先日の顔ヨガレッスンは、男性2名様のご参加✨✨
アラフォー男性の気になるお顔の場所はどこだったのでしょうか…?
下を向くと、特に気になるフェイスライン
プチ顔ヨガレッスンでは、初めにお顔のチェックから始めるのですが、
何もしなかった時の10年後のお顔と言われる下向きのお顔をチェックしてもらいました。
「二重あご、気になります！」
「なんか、3重になってます！」
と声が上がりました！
正面から見るとあごのラインがシャープでも、
下を向くと重力に引っ張られて、2重あごに。
下を向くと気になるあごのライン、男性のお客様のお悩みベスト1だったり。
でも、大丈夫！
お顔も筋肉なので、鍛えればハリが出て引き締まります^_^
ちなみに、下を向くその姿、スマートフォンをのぞき込む姿勢と同じです。
ついつい、ニュースを読んだり、調べ物をしたり、ゲームをしたり、
とても便利ですが、
たるんでしまったお顔の分は、しっかり引き締めてあげましょう♪
もちろん、普段の姿勢を治すのがもっといいですね♪
レッスンでは、あごのラインをシャープにするために、
首の前面の筋肉を鍛える＆ストレッチという外側からのケアと、
舌を使って内側からケアする顔ヨガで、
しっかりお顔を動かしていただきました^_^
お二人とも、お顔は真剣そのもの♪
ポーズが終わると疲れのためか、ため息が…。
それもそのはず。
一日2～3分でよい顔ヨガですが、プチ顔ヨガレッスンではお顔を動かしっぱなしなので、
終わった後は、疲れておなかがすいてしまう方も。
レッスンでは、皆さまのお悩みに合わせて、ポーズを選んでいきますので、
ご希望がある方は、是非事前にご連絡いただけると幸いです。
3月、4月の顔ヨガレッスン、残席ありますので、
どうぞお越しください。
お申込み・お問い合わせはこちらからどうぞ。
本日も読んでくださり、ありがとうございました。
健やかにお過ごしください。
