2019-10-22 / 最終更新日 : 2019-10-22 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】美しい魅力ある表情は意識と筋肉から！女子力向上レッスンへ行ってきました。 こんばんは。 なりたいカラダと顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先週末は、大阪へ行ってきました♪ 今回も、顔ヨガと声の勉強に♪ 最近、不思議なご縁で「声」をテーマにした講座へ参加していることが多い…。 今 […]
2019-10-12 / 最終更新日 : 2019-10-12 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】木のポーズに見る、自分の体を優しく観察 こんにちは。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 今日は、「自分に無理しすぎずに気持ち良く過ごす」を 木のポーズからお話したいと思います。 知らず知らずのうちに頑張りすぎていませんか？ 仕事や勉強 […]
