2018-09-19 / 最終更新日 : 2018-12-29 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】しっかりほぐす脚の付け根。ココロもカラダもすっきりしよう♪ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 季節はすっかり、秋の空。 7月はあんなに暑い暑いと言っていた名古屋も、秋めいてきました。 季節の変わり目は、体調を崩しやすかったり、 体 […]
2018-09-18 / 最終更新日 : 2018-12-29 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】伸ばして、緩めて、体を温めよう♪涼しくなってきたこの時期にぴったりヨガ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 すっかり秋の空になりまして、 気温が割と高めでも、カラっと気持ちの良い気候になってきた、そんな名古屋ですが、 みなさま、いかがお過ごしで […]
2018-09-17 / 最終更新日 : 2018-09-17 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】寝起きだけ一重！？目の周りをしっかり鍛えて、いつでも二重へ✨ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 昨日は、3連休の中日。そして、お出掛け日和°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° そんな中、顔ヨガレッスン来てくださった皆様と、しっかりお顔を動かし […]
2018-09-10 / 最終更新日 : 2018-09-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】身近なものを使って、体を守ろう！ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日の整体ヨガレッスン。 ちょうど来てくださる時間帯が、ゲリラ豪雨に重なってしまった名古屋市新瑞橋。 皆さま大丈夫かなぁ、と心配しており […]
2018-09-09 / 最終更新日 : 2018-09-09 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】顔ヨガポーズ、どれくらい動かせばいいの？身近なものでガイドラインを作ろう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日の午前中の名古屋・新瑞橋はスコールのような音の豪雨。 雨音が激しく聞こえながらですが、顔ヨガレッスンを行いました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° […]
2018-09-05 / 最終更新日 : 2018-09-05 nagoya-yoga 未分類 【整体ヨガ】じんわりゆるゆるヨガで、暑さと寒さに負けない体を創ろう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 昨晩の台風は、交通機関やライフラインが停止したり、 被害に遭われたみなさま、お見舞い申し上げます。 そして、本日は台風一過で気温上昇。 急に暑くな […]
2018-09-04 / 最終更新日 : 2018-09-04 nagoya-yoga アロマ 【アロマ】雨に濡れた日、寒い日はお風呂でホッとしよう。カラダぽかぽか、優しい気持ちになれる こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は日本を台風が縦断。 台風の被害に遭われた方、お見舞い申し上げます。 名古屋市でも停電したところもあったとか。 私の住んでいるところは、ギリ […]
2018-09-03 / 最終更新日 : 2018-09-04 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】なりたいお顔になるために、たくさんある顔の筋肉から、動かす筋肉を選んでみよう♪ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 日曜日は、台風前の爽やかな空☀ そんな中、みなさん来てくださっての顔ヨガプチレッスンでした^_^ 今日は、顔ヨガを効果的に […]
2018-09-02 / 最終更新日 : 2018-09-03 nagoya-yoga ブログ 【ブログ】学びの日第２弾♪声は優しく磨いて輝るもの！？ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 さて、昨日は学びの日。 先のブログに引き続き、少しレッスンレポート°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 午後は、高橋淳子先生の声のレッスンに伺いま […]
2018-09-01 / 最終更新日 : 2018-09-02 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】唇すっぴんで大丈夫？プライベートレッスンを受けてみるみるうちに血色よく^_^ こんばんは^_^ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです！ 9月に入りましたね。 一年が経つのがあっという間…。 台風も近づき、不安定なお天気でしたが、 東京へ学びの旅に出掛けてきました^_^ […]
