2018-08-31 / 最終更新日 : 2018-09-04 nagoya-yoga ブログ 【ブログ】カラダの土台、足の裏を整えるサポーターを使ってみました！ こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター、 宝野 ゆきこです。 今日の愛知県は、雷警報が発令されっぱなし、 ゲリラ豪雨もちょこちょこと、 な荒れたお天気。 みなさま、急いで帰った！や 帰り道、雨に降 […]
2018-08-26 / 最終更新日 : 2018-09-04 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】ヨガレッスンをもっと身近に。着替えレスで身軽にレッスンへ行こう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 8月も最終の日曜日。 お盆から涼しくなった…と思いきや暑さの振り返しで、 少し体がお疲れ気味… そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？ ま […]
2018-08-22 / 最終更新日 : 2018-08-25 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】舌は健康のバロメーター！？あっかんべーで体調を知ろう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日のプチ顔ヨガレッスンでは、嬉しいご報告がありました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° それは…。 「舌を噛まなくなった」こと。 毎日、使っている舌で […]
2018-08-19 / 最終更新日 : 2018-08-25 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】ハリを感じたときはマッサージ！顔ヨガを気持ち良く続けるコツ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 お盆が過ぎると、急に涼しくなりましたね。 いつの間にか、鈴虫が鳴いていて、びっくりした名古屋の夜です。 さて、今日は、過ごしやすいトヨタカレンダ […]
2018-08-16 / 最終更新日 : 2018-08-25 nagoya-yoga ブログ 【ブログ】自分のカラダのコンフォートゾーンを抜け出し、拡げてみる こんにちは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 昨日、名古屋に帰ってきましたー(*˘︶˘*).｡.:*♡ …凉しい。 尋常ではないあの暑さはどこに行ってしまったのでしょうか？ さて、そ […]
2018-08-15 / 最終更新日 : 2018-09-04 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】 女子会ヨガ！？和気あいあいと自分の体を観察する＆向き合う会となりました！ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 今週のヨガは、珍しくオール女性✨ もちろん、男女問わず大歓迎ですし、 いつも男性も参加してくださっているのですが、 久しぶりに女性だ […]
2018-08-14 / 最終更新日 : 2018-08-25 nagoya-yoga ブログ 【ブログ】たまには時を忘れて楽しもう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°アタマからモヤモヤを吹き飛ばす夢中＆瞑想 こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 本日もお盆休みをいただき、埼玉県所沢市に来ています^_^ 名古屋よりずっと涼しい…。暑い暑いと言っても避暑です💦💦 […]
2018-08-13 / 最終更新日 : 2018-08-14 nagoya-yoga ブログ 【ブログ】お休みいただきました！！自分の足と向き合い、靴探し♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を作るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 本日と明日、お休みをいただき、 帰省も兼ねて埼玉県所沢市へと来ております♪ 今日は、お盆の真っ只中…と思いきや、 山の日が土曜日と重なってしまった […]
2018-08-12 / 最終更新日 : 2018-08-12 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】夏のお疲れ顔を撃退！?しっかり引き上げて、元気に夏を乗り切ろう！！ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日の名古屋は、夕立のようなゴロゴロと雷と一緒の豪雨がありましたが、 皆さま、大丈夫でしたでしょうか？午前中はまだまだ暑い名古屋ですが、 今日の […]
2018-08-10 / 最終更新日 : 2018-08-12 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】寝る前の新習慣！？背中をほぐしてぐっすりお休みモードになろう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 明日から夏休みだったり、すでに夏休みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私の周りでも、8/8から1週間のお休みタイプ、8/11から1週間お […]
