2018-01-28 / 最終更新日 : 2018-01-28 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】バスタイムにとっておきの「おなか周りヨガ」 こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日も寒い日が続いていますね。 名古屋市内では雪もちらほら…。 そんな日はこたつやお風呂で温まりぬくぬくとしたいところです…。 お風呂でできる! […]
2018-01-28 / 最終更新日 : 2018-01-28 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】お顔の土台を整え、ハリツヤアップ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今週は名古屋でも連続の雪。 久しぶりに雪が解け切らないまま、降り積もり…。 通勤や通学で外に出られ、慣れない雪に難儀した方もいたのではな […]
2018-01-14 / 最終更新日 : 2018-01-14 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ】食事・ワインとヨガで、ココロもカラダも潤そう！ こんばんは。 なりたい体と顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 最近の名古屋市内は、少し風が強くて寒さがより一層身に染みてきました…。 皆さま、体調はいかがでしょうか。 さて、寒くて外に出るのも億劫な季節ですが […]
2018-01-11 / 最終更新日 : 2018-01-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】簡単ポーズで家でできる^_^ おはようございます。 なりたい体と顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日は整体ヨガレッスン、今年初のグループレッスンでした。 初参加の方も、いつも来てくださっている方も和気あいあいと。 お正月の間に、自主 […]
2018-01-06 / 最終更新日 : 2018-01-06 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】上達のサイン!? こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 お正月気分もそこそこに、お仕事も始まった方もいらっしゃるのでは？ と思いますがいかがお過ごしでしょうか。 新年は、気を引き締めて…ということで、 […]
2018-01-04 / 最終更新日 : 2018-01-04 nagoya-yoga ブログ 明けましておめでとうございます！ 明けましておめでとうございます。 なりたい体と顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 お正月、皆さまは、どんな一年の始まりになりましたでしょうか？ 私はゆるりと過ごし、 一年分のお休みを取ったくらいの気持ちです […]
