【顔ヨガ】定期的なブラッシュアップでこんなに変わる！？視界良好なのは初めて♪
こんにちは♪
なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。
今日は日本全国、本当に暑かったですね💦💦
外を歩いているだけでも、体力が吸われていきそう…。
それでも、お気に入りの日傘が夏の空に映える柄なので、
ちょっと嬉しい気分になりました^_^
昨日は、東京へレッスンを2つ受けてきたのですが、
もう感動もので✨✨
まずは、感動第一弾、顔ヨガのプライベートレッスンです。
お顔が動くまでが大変、動いてからも大変!?
今年の初めにブログでご紹介した、篠原もとこ先生のプライベートレッスン。
その時はまだまだ苦手すぎるポーズがあったりして、自分で練習を行っていましたが、
顔が動くようになっても、
そのポーズが出来るようになっているのか、もっと気を付けるポイントがあるのか、
ちょっと不安になったりして💦💦
動かなかった時には、動かすだけで精いっぱいだったのが、
少し動かせるようになると、途端に細かいところが気になっていく…。
そんな疑問点もあって、みっちりレッスンをしていただきました^_^
驚くほど目が大きくなった✨✨
以前から苦手な、目の周りの筋肉を使う顔ヨガ。
顔ヨガのおかげで目が二重になったので、もう大満足✨✨
という感じなのですが、
それでも、もっと変われそう！！と思って、
先生に疑問をぶつけてみたり、
色んな練習方法を教えてもらったり…。
顔ヨガのポーズはたくさんありますが、
ポーズを見ながら、それに付随した他のポーズを繋げていただき、
気付くと、今までで一番目が大きくなっていました！！！
恐ろしいほど、視界が良好♪
まだまだ変われるんだな、と実感することが出来ました^_^
最後は恒例の、先生とパチリ❤
目が大きくなったのが本当にうれしくて、柄にもなくはしゃいだ結果…。
ちょっと、調子に乗ってしまいました…^_^ゞ
もちろん、日々の個人練習はとてもとても大切。
日々、お顔の状態は変化していたりして、時々チェック＆ブラッシュアップ
してもらうことも大切だなぁ、と実感しました。
もとこ先生、本当にありがとうございました。
もとこ先生のホームページはこちら。
東京で様々なレッスンを持っていらっしゃいます^_^
教えてもらった方法は、さっそく本日のレッスンでもみんなでやってみました♪
まだまだ、私も変わる予定なので、またBefore＆After写真を撮っていこうと思います♪
本日も読んでくださり、ありがとうございました。
健やかにお過ごしください。
