こんばんは。 なりたいカラダ＆顔を創るヨガインストラクター 宝野　ゆきこです。 コロナの影響もあり、家にずっといたりすることも多くなりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 最近、頭皮がカチカチで目も疲れてしまう、 […]