【顔ヨガ】顔ヨガを始める人にオススメ！
おはようございます。
なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。
まだまだ寒いですが、立春も過ぎ新しい気分♪という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
1月から2月はレッスンでも初めての方も増えたりして、新鮮な気分になります。
プライベートレッスン後、殆どの方が買うもの
実は、プライベートレッスンや机で行う少人数制レッスンの後、
生徒さんの殆どが買うものがあります。
それは…舌ブラシ。
聞いたことはあるけど使ったことはないよ、という方も多いかもしれませんが、
その名の通り、舌を掃除するブラシです。
顔ヨガでは写真のように舌を出すポーズが多いので、
舌苔(ぜったい)が気になってしまう…という方も多いようです。
舌に付く、白っぽいものですね。
口臭の原因にもなってしまうので、要注意です！
せっかく始めるのだから、集中してポーズに取り組んでもらえたら…嬉しいです。
ただし、やりすぎは禁物！！
舌の状態によっては、ブラシで擦ることにより、傷ついて悪化してしまう場合も。
優しく行ってくださいね。
2回くらいで大丈夫。全部とれなくても大丈夫です。
痛かったら、絶対やめてください！！
その他にも、濡らしたガーゼや唾液を増やすことでも舌苔は緩和されます。
唾液は舌をを動かすことでも増やすことができるので、
舌回しや舌を動かす顔ヨガを行ってみてくださいね^_^
顔ヨガは毎週日曜朝、
新瑞橋イオンからほど近い、スタジオワイスさんにてプチレッスンを行っています！
その他、座学も含むしっかり90分レッスンは栄にて♪
お申込み・お問い合わせは、こちらからどうぞ♪
本日も読んで下さり、ありがとうございました。
まだまだ全国的に冷える模様。
温かくしてお過ごしください。
