【整体&顔ヨガ】2月のスケジュール
おはようございます！
なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです!
毎日、全国的に寒いですね。
皆さま、風邪やインフルエンザなどは大丈夫でしょうか？
2月の整体ヨガはカラダの軸を創り、凝りレスへ
気温が低いとどうしても、筋肉は固まりやすいのですが、
代わりに動きが良くなるのが関節。
関節の滑りを良くする、ヒアルロン酸は低温のほうが動きが良いのだとか。
ヒトの体って上手くできていますね^_^
関節を滑らかに動かして良い姿勢、
更にはそれをキープする筋肉を鍛えていくヨガを多めに行う予定です！
もちろん、最後は体がポカポカ温まるものを♪
顔ヨガは血流を良く！
寒いとどうしてもお顔は冷え、頭皮もカチコチ…。
頭皮までしっかり血流を良くして、
髪関係のお悩みにもアプローチする顔ヨガを行う予定です！
ヨガのうさぎのポーズが外側からのアプローチならば
顔ヨガは内側からケアしていきます！
整体ヨガも顔ヨガも毎週日曜日の午前中♪
2月は毎週行いますので、
「行けるかも？」「気になる！」
という方は、是非お越しください^_^
❤整体ヨガ❤
2/4, 11, 18, 25(日) 10:10 ～ 11:40
❤顔ヨガ❤
2/4, 11, 18, 25(日) 9:30 ～ 10:00
新瑞橋イオンからすぐのスタジオワイスさんにて行います♪
お申込み・お問い合わせは、こちらからどうぞ！
本日も読んで下さり、ありがとうございました！
週末に向けて、張り切っていきましょう(≧▽≦)
