【整体&顔ヨガ】2月のスケジュール

おはようございます!
なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです!

毎日、全国的に寒いですね。
皆さま、風邪やインフルエンザなどは大丈夫でしょうか?

2月の整体ヨガはカラダの軸を創り、凝りレスへ

気温が低いとどうしても、筋肉は固まりやすいのですが、
代わりに動きが良くなるのが関節。
関節の滑りを良くする、ヒアルロン酸は低温のほうが動きが良いのだとか。
ヒトの体って上手くできていますね^_^

関節を滑らかに動かして良い姿勢、
更にはそれをキープする筋肉を鍛えていくヨガを多めに行う予定です!
もちろん、最後は体がポカポカ温まるものを♪

顔ヨガは血流を良く!

寒いとどうしてもお顔は冷え、頭皮もカチコチ…。
頭皮までしっかり血流を良くして、
髪関係のお悩みにもアプローチする顔ヨガを行う予定です!

ヨガのうさぎのポーズが外側からのアプローチならば

顔ヨガは内側からケアしていきます!

整体ヨガも顔ヨガも毎週日曜日の午前中♪
2月は毎週行いますので、
「行けるかも?」「気になる!」
という方は、是非お越しください^_^

❤整体ヨガ❤
2/4, 11, 18, 25(日) 10:10 ~ 11:40

❤顔ヨガ❤
2/4, 11, 18, 25(日) 9:30 ~ 10:00

新瑞橋イオンからすぐのスタジオワイスさんにて行います♪

お申込み・お問い合わせは、こちらからどうぞ!

本日も読んで下さり、ありがとうございました!
週末に向けて、張り切っていきましょう(≧▽≦)

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