2018-02-08 / 最終更新日 : 2018-02-08 nagoya-yoga ランチ 【ランチ】たんぱく質たっぷり、お豆腐ランチ こんばんは。 なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 全国的に寒く、北陸地方では雪もどっさりと。 皆様のお住まいの場所は大丈夫でしょうか。 今日はほっこりした気持ちになれるこちらのランチをご […]
2018-02-07 / 最終更新日 : 2018-02-07 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】冬ヨガ for 肩こり こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今週の名古屋は一週間寒いとか💦💦 寒いと、熱を逃さないようにぎゅっと体を縮めて丸くなりたくなりますよね。 […]
2018-02-06 / 最終更新日 : 2018-02-06 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】顔ヨガを始める人にオススメ！ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 まだまだ寒いですが、立春も過ぎ新しい気分♪という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 1月から2月はレッスンでも初めての方も増えたりし […]
2018-02-05 / 最終更新日 : 2018-02-05 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】ベルトを使ったおなか周りヨガ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 少し前に、お風呂でできる腹筋強化について、こちらのブログにてお伝えしたのですが、 「お風呂以外でもやりたい！」 というお問い合わせをいた […]
2018-02-04 / 最終更新日 : 2018-02-04 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】寝起き顔ヨガのススメ こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 本日 2月4日は、暦の上では立春ですね。 もう一つの新しい年の始まりとなった、2月のヨガレッスンでした。 まだ2月なので、 今年初顔合わせの方も […]
2018-02-03 / 最終更新日 : 2018-02-12 nagoya-yoga アロマ 【アロマ】冬のアロマバスレシピ_1 こんにちは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 実は、小さい時から香りが好きで、アロマテラピーの資格も持っています^_^ アロマテラピーブレンドデザイナーという、精油を使ってブレンドを行う資格 […]
2018-02-02 / 最終更新日 : 2018-02-03 nagoya-yoga スケジュール 【整体&顔ヨガ】2月のスケジュール おはようございます！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです! 毎日、全国的に寒いですね。 皆さま、風邪やインフルエンザなどは大丈夫でしょうか？ 2月の整体ヨガはカラダの軸を創り、凝りレスへ […]
2018-02-01 / 最終更新日 : 2018-02-01 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】顔ヨガにも大切な良い姿勢の創り方 こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 昨日は、ブルームーン＆皆既月食でしたね。 名古屋の空でもぼんやりと赤くなった月を見ることが出来ました。 見ていない方は、昨日のものではありません […]
