2018-02-11 / 最終更新日 : 2018-02-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】動かさないと体は錆びる！？ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 3連休も半ばという方もいらっしゃると思いますが、 いかがお過ごしでしょうか？ 今日の名古屋は風が一段と強い気がします…。 ■ レッスンはみんなで […]
2018-02-10 / 最終更新日 : 2018-02-10 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】舌で自力加湿マスクを作ろう おはようございます！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 インフルエンザも流行っていますね💦💦 皆さま、大丈夫でしょうか？ 今日は、冬のオススメ加湿マスク […]
2018-02-09 / 最終更新日 : 2018-02-09 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】真剣なのに損してしまう！？ こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 「眉間にシワ、見たくない！」 これは、ある20代男性のひとこと。 詳しく聞いてみると、 「向かいの机の人の 眉間にシワが寄っているのを見 […]
2018-02-08 / 最終更新日 : 2018-02-08 nagoya-yoga ランチ 【ランチ】たんぱく質たっぷり、お豆腐ランチ こんばんは。 なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 全国的に寒く、北陸地方では雪もどっさりと。 皆様のお住まいの場所は大丈夫でしょうか。 今日はほっこりした気持ちになれるこちらのランチをご […]
2018-02-07 / 最終更新日 : 2018-02-07 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】冬ヨガ for 肩こり こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今週の名古屋は一週間寒いとか💦💦 寒いと、熱を逃さないようにぎゅっと体を縮めて丸くなりたくなりますよね。 […]
2018-02-06 / 最終更新日 : 2018-02-06 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】顔ヨガを始める人にオススメ！ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 まだまだ寒いですが、立春も過ぎ新しい気分♪という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 1月から2月はレッスンでも初めての方も増えたりし […]
2018-02-05 / 最終更新日 : 2018-02-05 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】ベルトを使ったおなか周りヨガ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 少し前に、お風呂でできる腹筋強化について、こちらのブログにてお伝えしたのですが、 「お風呂以外でもやりたい！」 というお問い合わせをいた […]
2018-02-04 / 最終更新日 : 2018-02-04 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】寝起き顔ヨガのススメ こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 本日 2月4日は、暦の上では立春ですね。 もう一つの新しい年の始まりとなった、2月のヨガレッスンでした。 まだ2月なので、 今年初顔合わせの方も […]
2018-02-03 / 最終更新日 : 2018-02-12 nagoya-yoga アロマ 【アロマ】冬のアロマバスレシピ_1 こんにちは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 実は、小さい時から香りが好きで、アロマテラピーの資格も持っています^_^ アロマテラピーブレンドデザイナーという、精油を使ってブレンドを行う資格 […]
2018-02-02 / 最終更新日 : 2018-02-03 nagoya-yoga スケジュール 【整体&顔ヨガ】2月のスケジュール おはようございます！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです! 毎日、全国的に寒いですね。 皆さま、風邪やインフルエンザなどは大丈夫でしょうか？ 2月の整体ヨガはカラダの軸を創り、凝りレスへ […]
