2018-05-16 / 最終更新日 : 2018-05-17 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ・顔ヨガ】6月のスケジュール こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです! 6月の整体ヨガ＆顔ヨガのご案内です♪ 6月の整体ヨガは、見えないところも気を抜かない！！ 夏はすぐそこ！ 気付いたら、水着 […]
2018-05-15 / 最終更新日 : 2018-05-16 nagoya-yoga アロマ 【アロマ＆ヨガ】香りに包まれて、ヨガしよう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日ヨガマットを新調したのですが、 おまけでついてきたヨガマットスプレー。 アルコールの除菌効果と精油の香りですがすがしい気持ちになれるスプレー […]
2018-05-14 / 最終更新日 : 2018-05-14 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】太ももと脚の付け根をじんわりと。体の重みを使って体を伸ばそう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 週末のヨガレッスン。 雨が半端なく降っていたのですが、岐阜県や名古屋市の西区からも来ていただいたり^_^ とてもとても足元が悪い中、皆さま、あり […]
2018-05-10 / 最終更新日 : 2018-05-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】首こりが辛い…という方、上を向いてみよう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日も、風が強くて寒い名古屋の夜。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 先週末が温かかったこともあり、気温の上がり下がりについていくのが大変で […]
2018-05-09 / 最終更新日 : 2018-05-09 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】あぐらで分かる！！自分の癖 こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 必ず、ヨガレッスンで行う座り方、あぐら。 実は、色んな体のバランスを知れるのですが、ブログではきちんとお話したことがなかったなぁ、 ということで […]
2018-05-08 / 最終更新日 : 2018-05-08 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】脚をさくっと開脚したい方へ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今週は、ちょっと肌寒く、今日は全国的に雨。 傘を持たず外出してしまい…、少し雨に降られてしまいました💦💦 […]
2018-05-07 / 最終更新日 : 2018-05-08 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】プチバレエ的レッスンが楽しい！？ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日から、ゴールデンウィーク明けのお仕事！という方も多いのではないでしょうか？ そんな中全国的に雨。名古屋ももれなく雨の一日でした。 昨日のレッ […]
2018-05-04 / 最終更新日 : 2018-05-04 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】ゴロゴロしながら、体を知る方法 こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 ゴールデンウィークも後半中日。 遊びに行っているよ！！ゴロゴロしているよ！！お仕事しているよ！！ 色んな方がいらっしゃるかと思いますが、 それぞ […]
2018-05-03 / 最終更新日 : 2018-05-03 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】開脚をするときに、お尻が痛い方 vol2 おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 なにやら、寝ている間に雨が行ってしまったような…？ 雨が降らずにほっとしている名古屋の空。 ゴールデンウィーク後半の朝、みなさんいかがお […]
2018-05-01 / 最終更新日 : 2018-05-01 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】開脚するときに、お尻が痛い方は何をしたらいいの？ こんにちは^_^ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日の整体ヨガレッスン、久々に来てくれる方が、 「開脚にハマっています」 と教えてくれました♪ 昔は、体が硬かったのだけど、段々体が柔らかく […]
