こんばんは。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野　ゆきこです。 この一週間というもの、一気に冷え込みましたね。 インフルエンザもちらほらと…。 みなさま、体調は大丈夫でしょうか。 今日は、冬になると必ずと言っ […]