2018-05-20 / 最終更新日 : 2018-05-20 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】暑くなってきた！薄着の季節に！気になるわき腹は捩じって撃退！！ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 ゴールデンウィーク明けは、スプリングコートを出さなきゃ…というくらいの寒さだったのに、 一週間たつと、半袖が必要になるくらいの陽気。 夏 […]
2018-05-19 / 最終更新日 : 2018-05-19 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】コラボレーションイベント°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°負荷をかける筋トレも大事！！ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日の名古屋は、風が強かったですね…。 歩くのも大変なくらい。 今日は風が強いからか、外を歩いていても日傘を差す方は少なかったような…。 もちろ […]
2018-05-18 / 最終更新日 : 2018-05-18 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】ヨガマットケースを新調しました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は本当に暑い一日でしたね…。 夜はやっと涼しくなってきましたが、 名古屋の夏が来るのがちょっとドキドキする一日となりました…。 探しに探した […]
2018-05-17 / 最終更新日 : 2018-05-18 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】継続は力なり。どんなペースで？ おはようございます。 なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は生徒さんから気付かされた、継続の大切さ。 そして、継続ってどんなペースで？どうしたら出来るの？ というお話です。 続ければ […]
2018-05-16 / 最終更新日 : 2018-05-17 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ・顔ヨガ】6月のスケジュール こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです! 6月の整体ヨガ＆顔ヨガのご案内です♪ 6月の整体ヨガは、見えないところも気を抜かない！！ 夏はすぐそこ！ 気付いたら、水着 […]
2018-05-15 / 最終更新日 : 2018-05-16 nagoya-yoga アロマ 【アロマ＆ヨガ】香りに包まれて、ヨガしよう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日ヨガマットを新調したのですが、 おまけでついてきたヨガマットスプレー。 アルコールの除菌効果と精油の香りですがすがしい気持ちになれるスプレー […]
2018-05-14 / 最終更新日 : 2018-05-14 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】太ももと脚の付け根をじんわりと。体の重みを使って体を伸ばそう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 週末のヨガレッスン。 雨が半端なく降っていたのですが、岐阜県や名古屋市の西区からも来ていただいたり^_^ とてもとても足元が悪い中、皆さま、あり […]
2018-05-13 / 最終更新日 : 2018-05-14 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】目指せ、マリオネットラインの撃退°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°3ステップで魅力的な口元へ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は、沖縄以外は全国的に雨。 名古屋もお昼までは小雨…なんて天気予報で見た気がしたのですが、 時折、強かったりして💦 […]
2018-05-12 / 最終更新日 : 2018-05-12 nagoya-yoga アロマ 【アロマ】香りを身にまといたい✨✨まず気にするポイントは？ こんにちは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 アロマクラフトづくりの時に、まず気になるのが香り。 そして、まず説明するのが、香りの元となる精油の抽出方法。 精油の抽出方法は、 主に5種類あり […]
2018-05-11 / 最終更新日 : 2018-05-12 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】ポーズが上手く取れない…という方、重力の力を借りてみよう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今週は寒い日が続いていますが、明日は温かくなるとか。 まだまだ、、スプリングコートが手放せない名古屋の夜です。 最近、顔ヨガを始められた方に、「 […]
