【顔ヨガ】ビールのおいしい時期✨あっかんべーで元気な毎日を！！
こんばんは♪
なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。
昨日は、野球観戦✨✨
ナゴヤドームに行ってきましたが、熱気がすごかったです！！
お誘いくださった方は、ビールを気持ち良さそうに飲んでいらっしゃいました。
今日は、夏においしいビール(やお酒)との付き合い方のお話です^_^
飲み過ぎにはこれ！あっかんべーで二日酔い対策！？
夏はビールがおいしい季節✨✨
ただし、食欲が湧かない…なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんなときは、胃の入口まで動かしてくれて
消化機能を助けてくれるあっかんべーをして
胃を健やかにしてあげましょう。
舌は喉のインナーマッスルとつながっており、
さらには食道／胃の上部へと繋がっていきます。
…という理由で、、舌を動かすと胃の消化機能も良くなりますので
ビアガーデンにいきたくなるこの時期、
是非飲む前と飲んだ後にやってみてくださいね。
本日も読んでくださり、ありがとうございました。
健やかにお過ごしください
