【顔ヨガ】ビールのおいしい時期✨あっかんべーで元気な毎日を!!

こんばんは♪
なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。

昨日は、野球観戦✨✨
ナゴヤドームに行ってきましたが、熱気がすごかったです!!
お誘いくださった方は、ビールを気持ち良さそうに飲んでいらっしゃいました。

今日は、夏においしいビール(やお酒)との付き合い方のお話です^_^

飲み過ぎにはこれ!あっかんべーで二日酔い対策!?

夏はビールがおいしい季節✨✨
ただし、食欲が湧かない…なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そんなときは、胃の入口まで動かしてくれて
消化機能を助けてくれるあっかんべーをして
胃を健やかにしてあげましょう。

舌は喉のインナーマッスルとつながっており、
さらには食道/胃の上部へと繋がっていきます。
…という理由で、、舌を動かすと胃の消化機能も良くなりますので
ビアガーデンにいきたくなるこの時期、
是非飲む前と飲んだ後にやってみてくださいね。

本日も読んでくださり、ありがとうございました。
健やかにお過ごしください