2019-04-17 / 最終更新日 : 2019-04-16 nagoya-yoga 未分類 【整体ヨガ】普段やらない、でもよく見る、やってみるとちょっとしんどいあの動きで肩回りをほぐそう。 こんばんは。 なりたいカラダ＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 桜も散り始め、4月の新学期、新年度も落ち着く頃かと思いますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 先日のヨガレッスンでは、仕事が忙しくて肩こり […]
2019-04-13 / 最終更新日 : 2019-04-13 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】顔の左右バランスを速攻で整えて、福笑い顔から脱却しよう こんにちは。なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日のPetit顔ヨガレッスン中のご感想からご紹介します。 「あ、顔が福笑いみたいになりました」 どういうことかというと、 顔ヨガで左右の顔のバラ […]
