2018-02-01 / 最終更新日 : 2018-02-01 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】顔ヨガにも大切な良い姿勢の創り方 こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 昨日は、ブルームーン＆皆既月食でしたね。 名古屋の空でもぼんやりと赤くなった月を見ることが出来ました。 見ていない方は、昨日のものではありません […]
2018-01-28 / 最終更新日 : 2018-01-28 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】バスタイムにとっておきの「おなか周りヨガ」 こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日も寒い日が続いていますね。 名古屋市内では雪もちらほら…。 そんな日はこたつやお風呂で温まりぬくぬくとしたいところです…。 お風呂でできる! […]
2018-01-28 / 最終更新日 : 2018-01-28 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】お顔の土台を整え、ハリツヤアップ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今週は名古屋でも連続の雪。 久しぶりに雪が解け切らないまま、降り積もり…。 通勤や通学で外に出られ、慣れない雪に難儀した方もいたのではな […]
2018-01-14 / 最終更新日 : 2018-01-14 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ】食事・ワインとヨガで、ココロもカラダも潤そう！ こんばんは。 なりたい体と顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 最近の名古屋市内は、少し風が強くて寒さがより一層身に染みてきました…。 皆さま、体調はいかがでしょうか。 さて、寒くて外に出るのも億劫な季節ですが […]
2018-01-11 / 最終更新日 : 2018-01-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】簡単ポーズで家でできる^_^ おはようございます。 なりたい体と顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日は整体ヨガレッスン、今年初のグループレッスンでした。 初参加の方も、いつも来てくださっている方も和気あいあいと。 お正月の間に、自主 […]
2018-01-06 / 最終更新日 : 2018-01-06 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】上達のサイン!? こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 お正月気分もそこそこに、お仕事も始まった方もいらっしゃるのでは？ と思いますがいかがお過ごしでしょうか。 新年は、気を引き締めて…ということで、 […]
2018-01-04 / 最終更新日 : 2018-01-04 nagoya-yoga ブログ 明けましておめでとうございます！ 明けましておめでとうございます。 なりたい体と顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 お正月、皆さまは、どんな一年の始まりになりましたでしょうか？ 私はゆるりと過ごし、 一年分のお休みを取ったくらいの気持ちです […]
2017-12-30 / 最終更新日 : 2017-12-30 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ・顔ヨガ】今年一年、ありがとうございました！ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 もうすぐ、2017年が終わりを迎えようとしていますが、 みなさんは、どんな一年になりましたでしょうか？ 今年は、ヨガを通して様々な方のご […]
2017-12-17 / 最終更新日 : 2017-12-17 nagoya-yoga ブログ 【ブログ】忘年会・新年会続きと上手に付き合うには? おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 最近、忘年会続き…なんて方も多いのではないでしょうか。 ちょっとおなかが重かったり、続くとなんとなく憂鬱に…なんて方もいらっしゃるのでは […]
2017-11-29 / 最終更新日 : 2017-11-29 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】11月なのにまさかの冷房!? こんにちは。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 寒い日が続きますが、皆さま体調を崩されていませんでしょうか？ 寒い日は、肩も縮こまり、動きたくなくなる季節。 そんな日は、温かいスタジオでじんわ […]
