2017-03-12 / 最終更新日 : 2017-03-12 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】いつもと別空間でのヨガ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 昨日はいつもと打って変わり和室でのヨガ。 こちらは、生涯学習センターにて月一ペースで開催しているまったりヨガです。時間が流動的なため、こ […]
2017-02-27 / 最終更新日 : 2017-02-28 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】気になる下あごのたるみを消せるワザ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 週末の顔ヨガレッスンは、3回コースの一回目。 ご参加くださる方がやりたいことを取り入れたレッスンを行いました。 この日は、「お顔の下半分 […]
2017-02-26 / 最終更新日 : 2017-02-26 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】なりたい顔に近づけるため東京へ♪ こんばんは♪ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先週は、顔ヨガ = フェイシャルヨガ のアドバンスコースの研修のため、東京へ行ってきました。 もっともっとお顔の筋肉について学び、理論と […]
2017-02-15 / 最終更新日 : 2017-03-12 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】笑顔が作りやすくなりました！ おはようございます！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 「笑顔が作りやすくなってきました！」 と生徒さんから嬉しい言葉。 あれ？笑顔って普通に作れるものじゃないの…？ って思いますよね。 でも […]
2017-02-07 / 最終更新日 : 2017-02-07 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】膝を伸ばして歩いていますか？ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 まだまだ風が冷たい2月の初旬。 インフルエンザも流行っていたり。 皆さま、体調はいかがでしょうか？ さて、冬だと体って動かしたくないです […]
2017-02-03 / 最終更新日 : 2017-02-07 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】整形しなくてよかった!? おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 今日は節分ですね。 名古屋では大須観音と笠寺観音を結ぶバスも出るとか。 ちょこっと気になります♪ 突然ですが 「整形」って考えたことありま […]
2017-01-26 / 最終更新日 : 2017-01-26 nagoya-yoga アロマ 【アロマテラピー】自分が好きな自分だけの香り作り こんばんは。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 寒い日が続きますね。皆さま、風邪などは大丈夫でしょうか？ 先日は、私が大好きなアロマの香水作りを行いました！！ みなさま、好きな香りってあります […]
2017-01-23 / 最終更新日 : 2017-01-23 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ】2月のレッスンスケジュール こんばんは。 なりたい体を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 名古屋でも数日雪が降り、寒い日が続いていますね。 みなさま、背中は丸くなっていませんか？ 寒いと体をぎゅっと丸めてしまいがちですよね。 一緒に体を伸 […]
2017-01-15 / 最終更新日 : 2017-01-15 nagoya-yoga ブログ 背中に自信はありますか？ こんばんは。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 名古屋は、週末雪が積もりましたね。 レッスンをしている間にもあっという間に雪が降り積もり、 今日は、道路が凍結している所も。 そんな中、久しぶり […]
2017-01-12 / 最終更新日 : 2017-01-12 nagoya-yoga 顔ヨガ 【before & after】8日間でお正月太りがなかったことに おはようございます！ なりたい顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 お正月しっかり休まれた方も、だんだんお仕事に体が慣れてきた頃でしょうか。 さて、しっかりおいしいものを食べたお正月。 新年会も続いてつい […]
