2018-02-11 / 最終更新日 : 2018-02-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】動かさないと体は錆びる！？ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 3連休も半ばという方もいらっしゃると思いますが、 いかがお過ごしでしょうか？ 今日の名古屋は風が一段と強い気がします…。 ■ レッスンはみんなで […]
2018-02-07 / 最終更新日 : 2018-02-07 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】冬ヨガ for 肩こり こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今週の名古屋は一週間寒いとか💦💦 寒いと、熱を逃さないようにぎゅっと体を縮めて丸くなりたくなりますよね。 […]
2018-02-05 / 最終更新日 : 2018-02-05 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】ベルトを使ったおなか周りヨガ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 少し前に、お風呂でできる腹筋強化について、こちらのブログにてお伝えしたのですが、 「お風呂以外でもやりたい！」 というお問い合わせをいた […]
2018-02-02 / 最終更新日 : 2018-02-03 nagoya-yoga スケジュール 【整体&顔ヨガ】2月のスケジュール おはようございます！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです! 毎日、全国的に寒いですね。 皆さま、風邪やインフルエンザなどは大丈夫でしょうか？ 2月の整体ヨガはカラダの軸を創り、凝りレスへ […]
2018-01-28 / 最終更新日 : 2018-01-28 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】バスタイムにとっておきの「おなか周りヨガ」 こんばんは！ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日も寒い日が続いていますね。 名古屋市内では雪もちらほら…。 そんな日はこたつやお風呂で温まりぬくぬくとしたいところです…。 お風呂でできる! […]
2018-01-14 / 最終更新日 : 2018-01-14 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ】食事・ワインとヨガで、ココロもカラダも潤そう！ こんばんは。 なりたい体と顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 最近の名古屋市内は、少し風が強くて寒さがより一層身に染みてきました…。 皆さま、体調はいかがでしょうか。 さて、寒くて外に出るのも億劫な季節ですが […]
2018-01-11 / 最終更新日 : 2018-01-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】簡単ポーズで家でできる^_^ おはようございます。 なりたい体と顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日は整体ヨガレッスン、今年初のグループレッスンでした。 初参加の方も、いつも来てくださっている方も和気あいあいと。 お正月の間に、自主 […]
2017-12-30 / 最終更新日 : 2017-12-30 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ・顔ヨガ】今年一年、ありがとうございました！ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 もうすぐ、2017年が終わりを迎えようとしていますが、 みなさんは、どんな一年になりましたでしょうか？ 今年は、ヨガを通して様々な方のご […]
2017-11-29 / 最終更新日 : 2017-11-29 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】11月なのにまさかの冷房!? こんにちは。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 寒い日が続きますが、皆さま体調を崩されていませんでしょうか？ 寒い日は、肩も縮こまり、動きたくなくなる季節。 そんな日は、温かいスタジオでじんわ […]
2017-11-06 / 最終更新日 : 2017-11-06 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】大学祭にてお外ヨガ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 週末は、名城大学 ナゴヤドーム前キャンパスにて行われました、大学祭。 行ってきました。 当日は、風が強く、テントが飛ばされるほど…。 し […]
