2018-06-22 / 最終更新日 : 2018-06-23 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】肩ぐるぐるでリフレッシュ！！ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日のヨガレッスンは、肩回りを柔軟に°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ボクシングなどで腕を後ろに引くための筋肉をギュっと鍛えたい＆肩が突っ張る…という […]
2018-06-19 / 最終更新日 : 2018-06-20 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】筋膜リリースローラー体験会も大盛り上がり(≧▽≦) こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日の顔ヨガレッスンと整体ヨガレッスンの間の休憩時間に、 筋膜リリースローラー体験会を行いました✨✨ 前に大 […]
2018-06-18 / 最終更新日 : 2018-06-20 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】一人瞑想で、自分のカラダや気持ちと対話し、消化する こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今朝は、関西圏で大きな地震…。 被害に遭われた方、そのご親戚の皆さま、 不安な夜だったりするのではないでしょうか…。 心よりお見舞い申し […]
2018-06-17 / 最終更新日 : 2018-06-17 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】いつものお得なポーズもいいけれど、ポイントを絞って体の声を聴いてみよう。 こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日も、梅雨の晴れ間の暑い一日。 お出掛け日和…にも関わらず、今日も朝早くから皆様にお集まりいただきました^_^ 今日は、肩回りとおなか周りをし […]
2018-06-16 / 最終更新日 : 2018-06-17 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ・顔ヨガ】7月のスケジュール こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです! 7月の整体ヨガ＆顔ヨガのご案内です♪ 7月の整体ヨガは、夏の疲れと怠さをためない体を創るヨガ！！ 梅雨入りはしたものの、 […]
2018-06-12 / 最終更新日 : 2018-06-13 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】太陽礼拝に見る、猫背予備軍 おはようございます！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 整体ヨガグループレッスンで必ずと言っていいほど、 毎回お一人はいるお悩みとは…。 それは、肩周りが痛いこと。 昔は、編み物や読書 […]
2018-06-10 / 最終更新日 : 2018-06-10 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】初めての方も、常連の方も♪開脚器具で大盛り上がり°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は、以前お伝えした「開脚器具」体験会✨✨ 実は、私が間違えて(?)、「開脚マシン」と伝えてしまい、 もっとしっか […]
2018-06-06 / 最終更新日 : 2018-06-07 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】花火から学ぶ！？普段の体はまっすぐ？自分の軸を知ろう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 昨日は、熱田まつりでした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° 小雨の降る中でしたが、奉納花火も無事に終了🎆 お祭りに参加された方や打ち上げ […]
2018-06-04 / 最終更新日 : 2018-06-05 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】この時期恒例のおなかすっきりヨガをパワーアップ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 明日は熱田まつり。そして、奉納花火🎆 熱田神宮の周りは屋台が立ち並び、明日の花火を待ちきれないかのように、 学生の皆さん集まって […]
2018-06-03 / 最終更新日 : 2018-06-03 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】体の軸を柔らかく。お尻を伸ばしてしなやかになろう^_^ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日も本当に暑かった！！！ カラダをじりじりと焼くような日差しと戦う日々が続きますね。 暑くなると、なんとなく体を動かすのも億劫…という方も。 […]
