2018-04-27 / 最終更新日 : 2018-04-27 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】ポーズからも分かる!?骨盤の前傾・後傾 こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 前に、自分の体のバランスを知る簡単なチェック方法をブログでご紹介しましたが、 「大分動いてしまうので、何かにぶつかってしまいそう！！」 「目を閉 […]
2018-04-24 / 最終更新日 : 2018-04-25 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】夏に向けて、気になる所を気付く、感じる、そして鍛える！！ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日の帰宅時には、激しい雨に見舞われた方もいらっしゃったのではないでしょうか？ 雨に降られてしまった方、お疲れさまでした。 温かくして、ほっとし […]
2018-04-23 / 最終更新日 : 2018-04-25 nagoya-yoga ブログ 【整体ヨガ】インストラクションの声って大切。学びの日その２ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 温かい日が続いた日本全国。 みなさま、体調はいかがでしょうか？ さて、週末ですが、東京での学び。 高橋淳子先生の声の講座を受けてきました♪ 先生 […]
2018-04-19 / 最終更新日 : 2018-04-19 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】鍛える＆緩める、ひざ上をすっきりさせる!? こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 昨日の雨が上がってから、温かい日が続いております、名古屋です。 寒くて、スプリングコートを買ったはずなのですが、今シーズンの出番が微妙になってき […]
2018-04-18 / 最終更新日 : 2018-04-18 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ・顔ヨガ】 こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです! 数日強かった雨もやみ、これから温かくなりそうな予感の名古屋です。 5月の整体ヨガ＆顔ヨガのご案内です♪ 5月の整体ヨガは、 […]
2018-04-17 / 最終更新日 : 2018-04-18 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】おなかが見えずに、安心ヨガウェア こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は、久々に強い雨が降った名古屋の夜。 レインコートを羽織って、足早にお客様のお宅から帰ってきました。 今日は、時々聞かれるヨガウェアについて […]
2018-04-15 / 最終更新日 : 2018-04-15 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】たまにはペアワーク♪普段動かさないところを動かす＆動かしてもらおう！ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 本日の整体ヨガグループレッスンは、ちょこっと少人数^_^ さらに、実験的に行っているおなかやせプロジェクトの参加者の方が、 「体が柔らかくなって […]
2018-04-12 / 最終更新日 : 2018-04-12 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】後ろ姿、背中と腰回りに自信を持てる自分へ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日の名古屋は、本当に温かい一日でした。 実は、寒い日が続いていたので、昨日トレンチコートを新調したのですが、 これだけ温かいと出番はなかなか来 […]
2018-04-03 / 最終更新日 : 2018-04-03 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】大人になってから肩幅が広がってしまった…という方へ。 こんばんは! なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日から、通常営業に戻っております^_^ この3日間は、息抜きをさせてもらったので、 気を引き締めて頑張ります♪ さて、今日は、レッスン […]
2018-03-30 / 最終更新日 : 2018-03-31 nagoya-yoga ダイエット 【ダイエット】一ヶ月ダイエット終わりました♪大人になっても目標を達成したら嬉しい^_^ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 3月から始めた一ヶ月ダイエット、 明日は、朝から大阪へ行くので、今日結果のご報告とさせていただきます^_^ まず、目標。 詳しくは前のブログに書 […]
