2018-04-22 / 最終更新日 : 2018-04-23 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】定期的なブラッシュアップでこんなに変わる！？視界良好なのは初めて♪ こんにちは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は日本全国、本当に暑かったですね💦💦 外を歩いているだけでも、体力が吸われていきそう…。 それでも、お気に入 […]
2018-04-21 / 最終更新日 : 2018-04-21 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】お気に入りの鏡で気分も上げよう！ おはようございます！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 最近、お問い合わせでよくいただく どんな鏡を使えばいいの？ というご質問。 私の使っている鏡を一部ご紹介します^_^ 大きさ10 […]
2018-04-20 / 最終更新日 : 2018-04-20 nagoya-yoga ランチ 【ランチ】とてもやさしいやさしいカフェラテ見つけました♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日のグループレッスンの後に伺った、カフェのコーヒーがとてもとても美味しかったので、 ご紹介します。 スタジオからちょっと歩きますが、徒歩10ほ […]
2018-04-19 / 最終更新日 : 2018-04-19 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】鍛える＆緩める、ひざ上をすっきりさせる!? こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 昨日の雨が上がってから、温かい日が続いております、名古屋です。 寒くて、スプリングコートを買ったはずなのですが、今シーズンの出番が微妙になってき […]
2018-04-18 / 最終更新日 : 2018-04-18 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ・顔ヨガ】 こんばんは！ なりたい体&顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです! 数日強かった雨もやみ、これから温かくなりそうな予感の名古屋です。 5月の整体ヨガ＆顔ヨガのご案内です♪ 5月の整体ヨガは、 […]
2018-04-17 / 最終更新日 : 2018-04-18 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】おなかが見えずに、安心ヨガウェア こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は、久々に強い雨が降った名古屋の夜。 レインコートを羽織って、足早にお客様のお宅から帰ってきました。 今日は、時々聞かれるヨガウェアについて […]
2018-04-17 / 最終更新日 : 2018-04-17 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】4月のほろ酔い気分をシャキッとする顔ヨガ^_^ こんばんは。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 さて、先日のレッスン、レッスン前に 「お酒を飲んだら、ふわふわ＆二日酔いっぽいです♪」 と教えてくれた方がいらっしゃったこともあり、二日酔いやデ […]
2018-04-15 / 最終更新日 : 2018-04-15 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】たまにはペアワーク♪普段動かさないところを動かす＆動かしてもらおう！ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 本日の整体ヨガグループレッスンは、ちょこっと少人数^_^ さらに、実験的に行っているおなかやせプロジェクトの参加者の方が、 「体が柔らかくなって […]
2018-04-14 / 最終更新日 : 2018-04-15 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】時短メイクに匹敵する！？メイクしやすいお顔創り こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 本日は、前にお手伝いしたイベントの打ち上げでした♪ 朝8時からのゲームと一日の食事の支度やらに備え、 朝から早起き。 それでも、ちょっとバタバタ […]
2018-04-13 / 最終更新日 : 2018-04-13 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】あごの肉が邪魔で正しい姿勢が取れない！？なんて悲しすぎる… こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 前回の整体ヨガグループレッスンでは、 壁を使って体に楽な重心の掛け方をお伝えしました。 …そのときに、皆さん正しい姿勢なってもらったところ、 「 […]
