2017-10-29 / 最終更新日 : 2017-10-29 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】簡単そうなのにできないあの動き こんにちは。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先週は日本を台風が縦断しましたね。 被害に見舞われた皆様には、お見舞い申し上げます。 そして今週も… そんな中、皆さん、来てくださり、本当に感動 […]
2017-09-12 / 最終更新日 : 2017-09-12 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】いつものストレッチ…膝を痛めていませんか？ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 朝晩は少し涼しくなる日も増え、秋らしくなりましたね。 週末の整体ヨガレッスンは、体の柔軟性を高めたい方が多かったので、 最初の体のチェッ […]
2017-08-31 / 最終更新日 : 2017-08-31 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】自分が心地よい体づくりを おはようございます。なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 8月も最終日になりましたね。 朝方は涼しいですが、まだまだ残暑の残る日が続いております。 皆さま、体調は崩されていませんでしょうか？ 先日 […]
2017-08-17 / 最終更新日 : 2017-08-17 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】背中で疲れを語らない。 おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 皆様、お盆のお休みは満喫されましたでしょうか？ 私は夏休みをいただき、大阪の住吉大社に伺い、好きなスポットを見つけ、 一時間ほど、猫が日 […]
2017-07-09 / 最終更新日 : 2017-07-09 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】夏へのBody創り こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 幸い、名古屋ではほぼ穏やかな暑さが続いている…と言っていいのですが、 全国的には、天候が荒れ模様…。 災害に遭われました地域の皆様には、心よりお […]
2017-06-07 / 最終更新日 : 2017-06-07 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】枕が合わなくなりました！ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 6月に入り、梅雨の訪れが近づいてきましたね。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 先日のグループレッスン後、こんな体の変化を教えてもらい […]
2017-05-24 / 最終更新日 : 2017-05-24 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】夏への準備はOKですか？ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 土日は、暑くなりましたね。 衣替えをしたよ！なんて方も多かったのではないでしょうか。 さて、暑くて薄着になるとついつい気になる体のライン。 週末 […]
2017-05-15 / 最終更新日 : 2017-05-15 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】肩こり解消のカギは肩胛骨！ おはようございます♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 ゴールデンウィーク開け、皆さまお仕事に戻られる方も多いかと思いますが、 一週間どのようにお過ごしでしたでしょうか^_^？ さて、日曜日のグ […]
2017-05-04 / 最終更新日 : 2017-05-04 nagoya-yoga ブログ 【整体ヨガ】ヨガウェア、どう選ぶ？ こんにちは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 ゴールデンウィークも中日。みなさん、満喫されていますでしょうか？ ヨガをするときの服ってどうしていますか？ 実を言うと、お問い合わせでよく受ける […]
2017-04-29 / 最終更新日 : 2017-04-29 nagoya-yoga スケジュール 【整体ヨガ】5月のレッスンスケジュール おはようございます♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター宝野 ゆきこです♪ 今日からゴールデンウィーク！という方も多いのではないでしょうか? 今日からしっかり遊ぶぞ！という方も、お仕事が続きます！という方も、 しっ […]
