2018-08-13 / 最終更新日 : 2018-08-14 nagoya-yoga ブログ 【ブログ】お休みいただきました！！自分の足と向き合い、靴探し♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を作るヨガインストラクター宝野 ゆきこです。 本日と明日、お休みをいただき、 帰省も兼ねて埼玉県所沢市へと来ております♪ 今日は、お盆の真っ只中…と思いきや、 山の日が土曜日と重なってしまった […]
2018-08-12 / 最終更新日 : 2018-08-12 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】夏のお疲れ顔を撃退！?しっかり引き上げて、元気に夏を乗り切ろう！！ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日の名古屋は、夕立のようなゴロゴロと雷と一緒の豪雨がありましたが、 皆さま、大丈夫でしたでしょうか？午前中はまだまだ暑い名古屋ですが、 今日の […]
2018-08-10 / 最終更新日 : 2018-08-12 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】寝る前の新習慣！？背中をほぐしてぐっすりお休みモードになろう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 明日から夏休みだったり、すでに夏休みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私の周りでも、8/8から1週間のお休みタイプ、8/11から1週間お […]
2018-08-09 / 最終更新日 : 2018-08-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】寝る前の新習慣!?寝る前に姿勢の崩れをリセットしよう！ こんにちは♪ なりたい体＆体を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 今日は、寝る前の新習慣!?の第三回です^_^ 昨日＆一昨日とおしりや脚がテーマだったので、 本日は上半身、姿勢についてです。 寝付きぐっすり＆疲 […]
2018-08-08 / 最終更新日 : 2018-08-11 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】寝る前の新習慣！？カラダを温めて寝冷え対策&ヒップアップ！ こんにちは。 なりたいカラダ&顔を創るヨガインストラクター 宝野 由紀子です。 今日は台風が近づいている…とのこと、 愛知県の一部では大雨のため、電車が止まっていたみたいでしたが みなさま、通勤通学など大丈夫でし […]
2018-08-07 / 最終更新日 : 2018-08-07 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】寝る前の新習慣！？足すっきり楽チンヨガ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 またまた、台風が近づいていますね。 今日は久しぶりに「暑くない！」と思ったら、夜中・明け方に雨が降ったようで、 JR東海 武豊線が雨の影響で止ま […]
2018-08-06 / 最終更新日 : 2018-08-06 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】お風呂・スキンケア時にながらでできる！！お顔をすっきりさせるマッサージ おはようございます。 なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 暑い日が続きますね。 名古屋の気温は連日40℃近く💦💦 外に出れば、自分の体温より高い温度の空気を吸うこ […]
2018-08-05 / 最終更新日 : 2018-08-05 nagoya-yoga 顔ヨガ 【顔ヨガ】寝苦しい夏！寝不足を感じさせない元気顔になろう！！ こんにちは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 連日、暑い日が続きますね。みなさま、体調は大丈夫でしょうか？ 昨日は、グループヨガレッスンのランチ会でしたが、 その中で 嬉しい＆夏の寝苦しい時 […]
2018-08-04 / 最終更新日 : 2018-08-05 nagoya-yoga ブログ 【ブログ】整体ヨガ・顔ヨガグループレッスンのランチ会を行いました こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 本日は、半年に一度のグループレッスンのランチ会°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° いつもおいしいお料理でお世話になっている橘亭さんにて行いました […]
2018-08-03 / 最終更新日 : 2018-08-25 nagoya-yoga 整体ヨガ 【整体ヨガ】ヨガの着替えを最小限に♪身軽にヨガレッスンに行こう♪ こんばんは♪ なりたい体＆顔を創るヨガインストラクター 宝野 ゆきこです。 先日のヨガの帰りは、伏見にある心理学のセミナーにお呼ばれ。 「男性脳と女性脳」の違いなどを伺う楽しいセミナーでした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ち […]
